保険の見直しで月いくら節約できる？——「入りすぎ保険」を整理して毎月の固定費を下げる方法

日本人は「保険に入りすぎ」の傾向がある

生命保険文化センターの調査によると、世帯の年間払込保険料の平均は約37万円（月約3万円）です。しかし実際には「必要な保障が足りていない部分」と「不要なのに払い続けている部分」が混在しているケースがほとんどです。見直しをすることで、月5,000〜30,000円の節約につながる事例が多くあります。

よくある「入りすぎパターン」3選

① 独身時代の死亡保険をそのまま継続している

独身のうちに加入した終身保険・定期保険を結婚・子育て後も継続しているケース。独身時代は必要保障額が低いのに、高額な保険料を払い続けていることがあります。逆に、子どもが生まれたタイミングで死亡保険を増やしていない人も多いです。

② 医療保険が重複している

会社の団体保険・クレジットカード付帯の保険・個人の医療保険が重複しているケース。健康保険の「高額療養費制度」を考慮すると、実際の自己負担は思ったより少なく、過剰な保障になっていることがあります。

③ 学資保険が積立手段として非効率

学資保険の返戻率は100〜110%程度と低く、NISAや定期預金と比べると資産形成効率が劣ることが多いです。「貯蓄目的で学資保険」は見直しの余地がある代表例です。

見直しで節約できる金額の目安

• 死亡保険の整理：月5,000〜20,000円削減できるケースあり
• 医療保険の重複解消：月2,000〜8,000円削減
• 学資保険→NISA切り替え：保険料の支払いをやめることで毎月の自由資金が増える

見直しはFP相談が最も効率的

保険証券を持参してFP（ファイナンシャルプランナー）に相談すると、現在の保険をすべて整理した上で「必要な保障」と「不要な保障」を分けてもらえます。自分で各保険会社に問い合わせるより、複数の保険を横断的に比較できる独立系FPへの相談が最も効率的です。無料で何度でも相談できます。